El lunes pasado mini gol de septiembre

¿Hola? ¡Hoy es el último lunes de septiembre! ¡Esto significa que es la última oportunidad de hacer Camiseta Aston Villa FC algunos objetivos semanales para septiembre de 2010! ¿Cuáles son los suyos?

Mis mini-goles de lunes:
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Esta mañana hice un lento y constante 6 millas. Una vez más, mis piernas todavía estaban doloridas por mi rudo 20 miler este fin de semana. Estoy muy feliz de estar en Taper ahora. ¡Correré menos durante los próximos 19 días hasta la carrera!

Desayuno: últimamente no puedo decidir qué tener para la comida más importante del día. Literalmente pierdo 10 minutos de pie en la cocina sosteniendo una bolsa de pan para hacer tostadas AB, luego bajando y agarrando un yogurt para hacer un tazón de cereal, luego agarro … es ridículo.

Hoy tuve que tomar una decisión rápida sobre el desayuno porque Ben necesitaba compartir el viaje y estar en el trabajo 30 minutos antes de lo que estaba acostumbrado. Rápidamente hice un sándwich de huevo con vacas risas y salsa de tomate. Apple para el camino.

¡Afortunadamente, mi boca y la barriga estaban muy contentos con esta elección!

Anoche tuve que tomar otra decisión rápida. Mi madre me envió su correo electrónico de Groupon (del condado de Los Ángeles, que no obtengo). El medio maratón de Malibu fue súper descontado. Pero, la oferta solo fue buena hasta la medianoche. Recibí el correo electrónico a las 10 p.m. Cuando hice clic en el enlace para obtener más información, el reloj en el costado estaba marcando hacia abajo. ¡Ahhh! ¡¿Que hacer que hacer?!

Mi mente se aceleró con pros y contras …

Pros: es más barato que cualquier otra carrera por la que haya inscrito, es local (un poco), estoy listo para ello.

Contras: Todavía cuesta dinero que no planeé gastar incluso si es más barato, está a 80 millas de distancia (y un viaje muy temprano), quiero asegurarme de recuperarme bien después de la María y no presionarlo demasiado.

Bueno, ¿tal vez debería haber escrito la lista anoche en lugar de solo pensarlo porque decidí hacerlo?

Así que haré una media maratón un poco menos de un mes después del completo. Probablemente lo tomaré con calma y disfrutaré de la experiencia, pero ¿ya veremos?

*Estoy participando en el concurso de blog de Food Project e hice un clásico tailandés para el segundo desafío. Puedes leer la publicación y votar aquí.

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