La carrera#1 para 2016 está lista! Corrí el medio maratón del sur de California esta mañana. Es una carrera que he hecho antes. Realmente tienen una opción de carrera de dieciocho millas este año. Eso es increíble, sin embargo, decidí bajar a la media maratón esta mañana en el último minuto desde esta cosa que he llamado un dedo dañado. #No grande
13.1 Cosas sobre el maratón del sur de California …
1. Es realmente frío para SoCal en este momento, así que decidí ir con mangas largas. No traje ningún tipo de equipo de tiros, sin embargo, el estacionamiento automático Camiseta Inter Milan para esta carrera es simple Peasy, por lo que no tuve una larga caminata desde mis autos y camiones hasta el inicio de la carrera.
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2. Rituales previos a la carrera … Baño, hidratación, O2 Gold, Food, así como todos los suministros que requieren para la carrera.
3. Traje mis necesidades posteriores a la carrera (agua, modificación de ropa, barra de búsqueda, toalla, etc.) en mi nueva bolsa Baggalini. (¿Es eso redundante?)
4. La carrera comenzó justo a tiempo. Era súper organizado y simple para descubrir el registro, Porta Potties, así como cualquier otra cosa Camiseta US Sassuolo que pueda necesitar.
5. Gran apoyo a la multitud. Una gran cantidad del programa está fuera y de regreso, por lo que simplifica que las personas animen.
6. Los alumnos corren LA y los jóvenes que corren OC estaban en masa. ¡Me gusta! Ambos son grupos que entrenan a los jóvenes para el Camiseta Selección de fútbol de Arabia Saudita maratón de Los Ángeles y el maratón OC respectivamente.
7. Me dolieron las piernas desde el momento en que me desperté. Supongo que 5 minutos de sentadillas ponderadas el jueves no fueron tiempo suficiente para recuperarse.
8. El programa es relativamente plano con algunos rodillos. Una gran cantidad del programa está en el camino de la bicicleta, por lo que es simple entrenar para esta carrera directamente en el curso.
9. La carrera beneficia a Woodbridge High Institution Athletics, una escuela secundaria regional.
10. Tenía piernas de plomo súper pesadas toda la carrera. Esto fue frustrante. Pensé que era desde las sentadillas, así como los días de descanso restringidos últimamente. Sin embargo, fue extremadamente desalentador. Sin embargo, mis divisiones aún eran decentes. Mi velocidad típica por milla era 8:25
11. El medio maratón del sur de California realizado en 1:50:31
12. Publicar los refrescos de la carrera son increíbles. ¡Siempre hay tantas galletas y golosinas!
13. Estirado en Costco como un bicho raro.
13.1. así como la medalla …
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