Lunes mini-gol y música

¡Hola! ¡Lo hice a casa! Pero, me voy a Ing Miami el viernes, ¡así que debería desempacar?

Bueno … ahora he vuelto al mundo genuino. Para mantenerse en el camino, aquí están mis mini-gol para la semana:
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1. Póngase al día con el sueño y el correo electrónico, en esa compra

2. Llegue a la tienda para abastecerse de alimentos saludables. Hecho.

3. Actualizar las páginas Rer

#2 en mi listado está hecho: llegué a la tienda durante el almuerzo …

En noticias de carrera: ¡si te registras en el maratón de Austin a la medianoche de hoy, obtienes una entrada totalmente gratuita a la carrera de 2014!

2014 parece tan lejos que espero que me retiren de ejecutar/bloguear, así como vivir en Costa Rica para entonces, así que no estoy dentro, sin embargo, si esto encaja en su registro de plan de 5 años aquí.

Y porque es música lunes …

Esta no es la mejor melodía para correr, sin embargo, me gusta un poco hoy: Bruno Mars encerrado en el cielo.

“Porque haces sentir que he sido encerrado fuera del cielo … también por mucho tiempo, ya que también …” <- yo cantando. Pregunta: ¿Tiene un día establecido que vaya a comprar comestibles o es cuando es que? Envíame el libro de trabajo Ahorrar ¡Compartir es demostrar interés! Cuota Pío Alfiler Cuota Correo Cuota Sigue eligiendo estos: receta de batido de cita simple receta de batido de cita simple ¡Actualización saludable de la receta de sacudidas de California Date! Versión simple y ligera de la fecha tradicional de California Shakes cerca de Palm Spri Calendario de entrenamiento para corredores con ejercicios y sugerencias - diciembre de 2019 Calendario de entrenamiento para corredores con ejercicios y sugerencias - diciembre de 2019 Entrenamiento y calendario de ejecución de diciembre. Calendario imprimible totalmente gratuito para Camiseta Palmeiras nuevos corredores con ejercicios de peso corporal y runnin

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