Foto: Matt Russell /www.foodrevolutionday.com
Esta es una alternativa encantadora a Chili Con Carne tradicional. Está repleto de cosas excelentes, lo que lo convierte en una Camiseta AS Monaco opción fantástica para vegetales, así como carnes por igual. Me gusta servirlo con crema agria, guacamole, así como chips de arroz o tortilla, sin embargo, es totalmente tanto como tú.

Cuando te acostumbres a esta receta, mantenga las cosas fascinantes por diversos tipos de frijoles que utiliza o cambia los chiles por algunas variedades más calientes, si lo desea. (Sirve de 4 a 6)

Lo que necesitarás

Pelador de papas/verduras

Cuchillo

Tabla de cortar

Cucharas medidoras

Bandeja de hornear

Cacerola

Abrelatas

Tamiz

Cuchara de madera

Ingredientes

500 g o 1 ¼ lbs maravillosas papas

1 cucharadita de pimienta de cayena, más adicional para rociar

1 cucharadita de cucharadita de canela, más adicional para rociar

1 cucharadita de mesa molida de cucharadita, más adicional para rociar

Sal marina y pimienta negra recién molida

Aceite de oliva

1 cebolla

1 pimiento rojo

1 pimienta amarilla

2 dientes de ajo

Mucho cilantro fresco

1 chile rojo fresco

1 chile fresco ecológico

2 latas de frijoles, como riñones, garbanzos, pinto, cannellini

2 latas de tomates picados

Direcciones

Precaliente el horno a 400? F

Pele las maravillosas papas, así como cídate en trozos del tamaño de un bocado. Espolvorea con una pizca de cada cayena, canela, comino, sal y pimienta. Rocíe con aceite de oliva y mezcle para cubrir, luego se extienda en una bandeja para hornear y reserve.

Pele, así como aproximadamente, corta la cebolla. Reduzca a la mitad, se desanimó, así como aproximadamente, corta los pimientos. Pele y corta finamente el ajo.

Elija las hojas de cilantro y reserve, luego corta finamente los tallos. Descallado y corta finamente los chiles.

Coloque las maravillosas papas en el horno caliente durante 40 minutos, o arriba hasta que estén suaves y doradas.

Mientras tanto, coloque una sartén grande sobre una mediana alta y alta cálida y agregue un par de orejetas de aceite de oliva. Agregue la cebolla, los pimientos y Camiseta Croacia el ajo, así como cocine por 5 minutos.

Agregue los tallos de cilantro, el chile, así como las especias, así como cocine durante uno más de 5 a 10 minutos, o arriba hasta que se ablanden, revolviendo cada dos minutos.

Escurra los frijoles, luego voltea en la sartén con los tomates estateados. Revuelva bien como hervir, luego reduzca a un cálido medio-bajo y deje que marque durante 25 a 30 minutos, o arriba hasta que esté espesado y reducido. Esté atento, así como agregue una pizca de agua si se vuelve Camiseta Stade Rennais FC un poco grueso.

Revuelva la maravillosa papa asada con su chile con la mayoría de las hojas de cilantro. Pruebe y sazone con sal y pimienta, si cree que lo necesita.

Explique las hojas de permanencia por encima, así como sirva con un poco de crema agria, guacamole, así como chips de arroz o tortilla.

Descargue la receta en FoodRevolutionday.com.
Imagen y receta reembolsada con permiso de www.foodrevolutioinday.com.

Esta información es solo para funciones académicas y no se entiende como un sustituto del diagnóstico o tratamiento médico. No debe utilizar esta información para diagnosticar o tratar un problema o condición de salud y bienestar. Siempre inspeccione con su médico antes de alterar su dieta, alterar sus hábitos de sueño, tomar suplementos o comenzar una nueva rutina de acondicionamiento físico.